SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Uda, Tyłek, Bicepsy

    Post
    Trening w domu

    może to byc sam rowerek tzn taki co jest na siłce na sredniej ciezkosci pedałowania i dziennie po okolo 90 min ? i ewentualnie jakies brzuszki,pompki, przysiady wieczorem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-01-15 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta baralem dece z lixusa wlasciewie skonczylem, i jak dla mnie o ile jest tam deka to nie ma bata ze 300mg max 100.. libido mega kosmos a stawy nie przestaly bolec. Tak wiec ja tej firmie podziekuje ;)wzialem specjalnie do testu. co do eusro slyszalem rozne opinie -przewaznie negatywne sam nie bralem wiec nie powiem. Zmieniony przez - Joy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2011-04-17 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rdza na sprzęcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale potem i tak trzeba czymś pokryć by dalej się nie pogłębiało ano, trzeba ;) tak jak mowia nade mna: od drucianej szczotki nie uciekniesz :D a co do tego pokrycia to obczaj sobie z nanoprotecha ten do domu, on jest dobry tez na sprzety :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2015-07-17 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej mct przed treningiem, a stimerex + a2

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. oba produkty smialo mozna zastosoac razem. jednak mniej na uwadze to, że olej MCT może pwoodowac pewne dolegliwosci ze strony ukldu pokarmowego, potrzebny jest pewien okres czasu adaptacyjnego, wiec zacznij od dawek rzedu 3-5 g oleju i stopniowo zwiekszaj az uzyskasz efekt o ktorym piszesz. u mnie doleclowo wpadalo 15-20g oleju mct, ktory [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2017-03-12 14:39:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rodzaj aktywności fizycznej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    daj co chcesz, mozesz dać bieg, zegarek to jedtynie taki bajer jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2022-02-24 18:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ala 200, TAURYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Darku czemu tylko 20% osób się to udaje? co jest ograniczeniem?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2004-09-20 15:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firmy są mało istotne.Qattro pro to odrzywka białkowa.Zawartość węgli wcale jej nie zuboża,wrecz przeciwnie.Białko działa bardziej anaboliczne w połaczeniu z weglowodanami. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2003-12-05 01:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2003-12-06 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałes na mase to gainera.Jeśli łapiesz tłuszcz możesz spróbowac bulka 50/50 lub samo białko. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2003-12-07 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masę najlepsza jest dieta, do uzupelniania jej brakow moze byc gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2007-01-06 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po mono i cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + call pumpie i mono chcialbym brac rano a cell pumpa przed treningiem. Do tego przed silownia chce tez brac bcaa i zastanawiam sie, czy nie ma jakichs przeciwwskazan co do takiej suplementacji ? Bcaa bralbym ok 45 min. przed treningiem a Cell pumpa po 15 min. tak ok. 30 min. przed treningiem. Moge tak zrobic czy nie jest to dobre rozwiazanie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2004-10-26 08:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksztaltowanie sie miesni problem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdyby foto było twoje było by łatwiej, bo nie wiemy ile ty masz masy mięśniowej już. Co do klatki to wyciskanie i rozpiętki na skosie ujemnym. A apropo nikt nie jest idealnie symetryczny, zawsze lewa strona różni się od prawej mniej lub bardziej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2011-01-12 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeśli robisz poniedziałek, środa, piątek to możesz co drugi trening robić brzuch i łydki. W ten sposób i brzuch i łydki będą miały tydzień cięższy (z dwoma treningami tej partii) i lżejszy (z jednym). A tu jest coś dla Ciebie http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-12 19:33:11

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2013-05-12 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic zeby cwiczyc w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co sądzicie o erg. wioślarskim?? Właśnie widziałam na Allegro, dwa KETTLERA -jeden z jakąś elektroniką, drugi bez, i jeden no name. Czy bajery w przypadk wioślarza są potrzebne? Czy to urządzenie jest dobre na spalanie tłuszczu? Aeroby mi potrzebne jako uzupelnienie tr. cyklicznego Michaila. Nie cierpie steppera i rowerka, a bieżnia mnie nudzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-11-06 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus i wóda?????

    Post
    Doping

    prawda Marijo,święta prawda.Gdy to kupywałem myślałem że to lepsze jest,ale trudno,człowiek uczy się na własnych doświadczeniach.Za to polecam wszystkim zioło za 1,50zł co się zwie Kozieradka.Podwyższa teścia poziom,i zwiększa siłę i wytrzymałość organizmu-wypróbowane przeze mnie,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2004-02-09 17:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? Drugi Cykl!

    Post
    Doping

    Jeszcze 19lat nie skończyłeś i już drugi cykl? Bez sensu... Wiem - zdobyć mase jest cieżko, genetyki czasami sie nie przekroczy itd. sięgasz sobie po doping - Twoja sprawa. Aczkolwiek zrzucić mase to już tylko ciężka praca - po co CI do tego sterydy, jesteś profesjonalistą? Potrzebujesz widzieć włókna własnych mięśni przez skórę? Wsiadaj na roweri [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-03-14 21:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina wchłanianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem tego samego zdania co apokalilpsa jeżeli chodzi o zwiększania dawek, możesz brać dalej na pusty żołądek, żeby ją czuć jak to piszesz, ale wchłanianie jest takie samo jakbyś wziął z posiłkiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2009-10-10 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znaleść sponsora ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zadaj sobie pytanie, co możesz zaoferować swoją osobom takiej firmie jakiej szukasz? Bo nie czarujmy sie sponsoring, to nie jest działalność harytatywna. Tutaj obie strony muszą czerpać korzyści.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2016-03-16 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszynka do mielenia miesa

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Albo sprobuj clerance argosu...jeden jest kolo corby widzialem tam ostatnio za 22f przeceniona z 70 Corby Clearance Bargains Cronin Road, Weldon South Industrial Estate, Corby, Northants, NN18 8AG Phone Number: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-02-10 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Paradoks

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie, ma tendencje do tycia Uwazam ze lepiej jest miec mniej kasy na suple niz za duzo bo wtedy doceniamy to co kupimy i nie marnujemy tego jak moj kolega...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2004-03-24 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)